mandehygiejne

20 tips til bedre hygiejne som mand

Går du og overvejer, om din hygiejne er god nok? Er du bange for, at folk synes, du lugter lidt specielt? Så læs disse 20 råd til en bedre hygiejne som mand, og kom det til livs!

 

  1. Gå i bad

Det siger sig selv – tag et bad regelmæssigt, og så har du allerede et godt udgangspunkt!

 

  1. Sørg for at vaske dig alle steder på kroppen

Et hurtigt bad er praktisk, men et bad, hvor du får vasket dig ordentlig er endnu bedre.

 

  1. Barber dig

Om du har fuldskæg eller intet skæg, så gælder samme regel: Sørg altid for at holde skægget eller stubbene. Du kan eksempelvis bruge Gillette Fusion Barberblade.

 

  1. Rens din hud

Din hud bliver udsat for meget i løbet af dagen, så det bedste du kan gøre, er at rense den ordentligt.

 

  1. Brug deodorant

En god måde at starte dagen på, er ved at putte deodorant på. På den måde ved du, at du vil lugte godt det meste af tiden.

 

  1. Brug parfume

Hvis du sørger for at bruge et lille sprøjt parfume uden på tøjet hver dag, kan du – om du har været i bad eller ej – opretholde et image som en soigneret mand. Du kan eksempelvis bruge en Hugo Boss Parfume.

 

  1. Brug hårprodukter

Ved at bruge nogle hårprodukter – eksempelvis Renati voks – kan du hver dag få dit hår til at sidde som du har lyst og ikke se sjusket ud, når du går på arbejde.

  1. Brug balsam

En god måde at få håret til at se blødt og friskt ud er ved at bruge en lille smule balsam, når du er i bad.

 

  1. Klip dine negle

Sørg altid for at klippe dine negle regelmæssigt – både på hænder og på fødder!

 

  1. Brug bodylotion

For at undgå at få tør og kedelig hud, kan du bruge en mild bodylotion efter dit bad.

 

  1. Brug ansigtscreme

Brug en mild ansigtscreme hver aften, for at undgå at din hud i ansigtet tørrer ud og skaller.

 

  1. Børst tænder

Morgen og aften uden undtagelse!

 

  1. Brug tandtråd

Det er en kedelig tjans, men det giver dig bedre mundhygiejne, og det er essentiel for god hygiejne.

 

  1. Søg på nettet efter hudplejeråd

Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, så søg lidt rundt på nettet, og så skal du nok finde noget.

 

  1. Spørg en ekspert til råds

Opsøg en ekspert, der kan fortælle dig om, hvor vigtigt hygiejne er – så skal du nok huske det for altid!

 

  1. Gå regelmæssigt til lægen

Det er ikke til at vide, om der opstår nogle ting i kroppen, der ikke skal være der, og det kan give svie og kløe – sørg derfor for at tage til lægen regelmæssigt.

 

  1. Vask dit tøj på de rigtige grader

Kig i det lille mærke i dit tøj.

 

  1. Skift dit håndklæde ud regelmæssigt

Lad være med at bruge dit håndklæde til bad i flere måneder – skift det ud mindst én gang om ugen.

 

  1. Peel din hud en gang i mellem

Brug en vaskeklud eller nogle peeling-produkter, så du kan skrabe alt den døde hud af kroppen.

 

  1. Brug ansigtsmaske til mænd

Der findes masser af gode ansigtsmasker lavet specielt til mænd – brug den én gang om måneden, og din hud vil forblive ung, ren og pæn.

 

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *