20 tips til bedre hygiejne som mand

mandehygiejne

6 måneder siden |  0 comments  |  Sport & Sundhed

Går du og overvejer, om din hygiejne er god nok? Er du bange for, at folk synes, du lugter lidt specielt? Så læs disse 20 råd til en bedre hygiejne som mand, og kom det til livs!




  1. Gå i bad




Det siger sig selv – tag et bad regelmæssigt, og så har du allerede et godt udgangspunkt!




  1. Sørg for at vaske dig alle steder på kroppen




Et hurtigt bad er praktisk, men et bad, hvor du får vasket dig ordentlig er endnu bedre.




  1. Barber dig




Om du har fuldskæg eller intet skæg, så gælder samme regel: Sørg altid for at holde skægget eller stubbene. Du kan eksempelvis bruge Gillette Fusion Barberblade.




  1. Rens din hud




Din hud bliver udsat for meget i løbet af dagen, så det bedste du kan gøre, er at rense den ordentligt.




  1. Brug deodorant




En god måde at starte dagen på, er ved at putte deodorant på. På den måde ved du, at du vil lugte godt det meste af tiden.




  1. Brug parfume




Hvis du sørger for at bruge et lille sprøjt parfume uden på tøjet hver dag, kan du – om du har været i bad eller ej – opretholde et image som en soigneret mand. Du kan eksempelvis bruge en Hugo Boss Parfume.




  1. Brug hårprodukter




Ved at bruge nogle hårprodukter – eksempelvis Renati voks - kan du hver dag få dit hår til at sidde som du har lyst og ikke se sjusket ud, når du går på arbejde.


  1. Brug balsam




En god måde at få håret til at se blødt og friskt ud er ved at bruge en lille smule balsam, når du er i bad.




  1. Klip dine negle




Sørg altid for at klippe dine negle regelmæssigt – både på hænder og på fødder!




  1. Brug bodylotion




For at undgå at få tør og kedelig hud, kan du bruge en mild bodylotion efter dit bad.




  1. Brug ansigtscreme




Brug en mild ansigtscreme hver aften, for at undgå at din hud i ansigtet tørrer ud og skaller.

 


  1. Børst tænder




Morgen og aften uden undtagelse!




  1. Brug tandtråd




Det er en kedelig tjans, men det giver dig bedre mundhygiejne, og det er essentiel for god hygiejne.




  1. Søg på nettet efter hudplejeråd




Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, så søg lidt rundt på nettet, og så skal du nok finde noget.




  1. Spørg en ekspert til råds




Opsøg en ekspert, der kan fortælle dig om, hvor vigtigt hygiejne er – så skal du nok huske det for altid!




  1. Gå regelmæssigt til lægen




Det er ikke til at vide, om der opstår nogle ting i kroppen, der ikke skal være der, og det kan give svie og kløe – sørg derfor for at tage til lægen regelmæssigt.




  1. Vask dit tøj på de rigtige grader




Kig i det lille mærke i dit tøj.




  1. Skift dit håndklæde ud regelmæssigt




Lad være med at bruge dit håndklæde til bad i flere måneder – skift det ud mindst én gang om ugen.




  1. Peel din hud en gang i mellem




Brug en vaskeklud eller nogle peeling-produkter, så du kan skrabe alt den døde hud af kroppen.




  1. Brug ansigtsmaske til mænd




Der findes masser af gode ansigtsmasker lavet specielt til mænd – brug den én gang om måneden, og din hud vil forblive ung, ren og pæn.



EFTERLAD EN KOMMENTAR :

RELATEREDE ARTIKLER :

20 Gode grunde til at dyrke motion

  • By Top20.dk
  • Date : 8 måneder siden

Motion. Dem der dyrker det elsker det, dem der ikke er kommet i gang endnu går rundt med dårlig samvittighed. For at det er ekstremt sund at træne - selv om det kan være lidt svært at komme i gang. Vi har derfor fundet 20 gode grunde til at dyrke m...