Hvis du godt kunne tænke dig at gøre noget ud af dig selv og blive mere velsoigneret, så er der heldigvis råd at hente. Du behøver ikke at fokusere på alt, men tag det til hjerte, som du kan bruge.

1. Gå i bad hver dag

For nogle kan det måske lyde redundant og indlysende, men der er rigtig mange fordele ved at gå i bad hver eneste dag. Du kan gå i bad til enhver tid.

2. Brug balsam

Når du er i bad, så bør du også tage dig af dit hår. Det kan du blandt andet gøre ved at give det balsam.

3. Skift tøj

Man kan sagtens gå i den samme t-shirt et par dage i træk, men hvis det bliver til meget mere end det, så bliver dit tøj efterhånden ildelugtende.

4. Gå i det rigtige tøj

Hvis du skal ud i regn og kulde, så klæd dig ordentligt på med tøj fra f.eks. Outdoorpro.dk. Så undgår du at fryse eller svede.

5. Klæd dig formelt

En T-shirt er ikke den bedste beklædningsgenstand til alle lejligheder. Nogle gange kræver det en skjorte eller en kjole

6. Brug deodorant

Deodorant kan aldrig gøre det ud for et bad, men et strint under armhulerne kan tage den værste svedlugt i løbet af dagen.

7. Klip håret regelmæssigt

Selvom det kan være dyrt at gå til frisøren, så er det nødvendigt at gøre regelmæssigt, og inden håret bliver for tungt.

8. Husk at klippe negle

Medmindre du bevidst har lange negle, så bør du klippe dem regelmæssigt på både hænder og fødder.

9. Få friske sko

Lugten af sure tæer kan sidde permanent i dine sko. Hvis du gerne vil have dine friske sko tilbage, så kan du overveje at købe en Smell Well pose.

10. Tag et fodbad

Hvis dine sko lugter, så gør dine fødder også. Så kan du nyde godt af et fodbad.

11. Fjern hård hud

Der kan dannes hård hud på fødder elle hænder, som du med fordel kan fjerne med en fil.

12. Trim hårene

Hvis du trimmer skæg, armhulehår eller andet, er det godt at gøre det regelmæssigt.

13. Rens din hud

Særligt i ansigtet er det vigtigt, at man holder huden ren med vand eller ansigtsrens.

14. Fugtiggør huden

Der er få ting, der er værre end tør ud. Med fugtighedscreme kan du komme den tørre hud til livs.

15. Rens ørerne

Det var ikke kun i gamle dage, at man vaskede ører. Det er faktisk langt bedre end med vatpinden.

16. Stå op i god tid

Hvis du står op i god tid, har du tid til at få gjort alting om morgenen, og så ser du heller ikke træt ud, når du kommer på arbejde.

17. Få tøj, der passer

Både for stort og for småt tøj kan komme til at se dårligt og endda komisk ud. Sørg derfor for velpassende tøj.

18. Matchende tøj

At bære tøj, der matcher og passer sammen, kan ligeledes være en god tilføjelse til dine vaner.

19. Dyrk sport

Man kan se, hvis folk dyrker sport. De er både gladere og mere veltrænede.

20. Smil

Et smil pynter mere, end du tror, og kan sagtens være en del af at være velsoigneret.